В ГБУК СО ММК «Победа» прошёл образовательный семинар «Любовь к себе через отказ от зависимостей» в рамках проекта «Выбрать свободу» при поддержке Министерства здравоохранения Сахалинской области.
Говорили о том, как формируется зависимость, какие бывают её виды и почему важно уметь вовремя сказать «нет». Ведь она разрушает здоровье, работу, отношения и радость жизни. Особое внимание уделили теме любви к себе: забота о теле, психике и эмоциях, умение наполняться без вредных привычек.
Участники узнали простые инструменты, которые помогают выбрать здоровый путь — спорт, творчество, развитие, новые навыки. Был проведён тренинг — о личной ответственности перед своим выбором. Ведь именно в этот момент человек решает: сохранить себя или разрушить.
#любовьксебе #здоровье #выбратьсвободу #профилактика #новаяжизнь #поддержка #мотивация #жизньбеззависимости
Наш Телеграм канал