В реабилитационном центре «Жизнь» прошла по-настоящему трансформирующая практика — гвоздестояние.
Занятие провёл Илья Викторович, основатель компании «Изобилие», последователь известного мастера йоги и практики гвоздестояния Ильи Малиева.
Смысл этой практики гораздо глубже, чем просто стоять на гвоздях.
Это встреча с собой. Момент, когда привычные страхи, сомнения и тревоги теряют власть, уступая место внутренней силе и осознанности.
Практика началась с короткой лекции — о том, зачем человек идёт на гвозди, как это помогает «разрушить старое» и создать пространство для нового.
Затем — дыхательная подготовка, настрой и сам момент вставания на доски Садху.
А в завершение — медитация, мягкое возвращение в ресурс и осознание: «я могу больше, чем думал».
Каждый участник прожил свой уникальный опыт.
Кто-то впервые смог отпустить контроль, кто-то почувствовал уверенность, а кто-то — внутреннее спокойствие, которого давно не хватало.
Один из участников поделился:
«Пока стоял — казалось, что всё тело протестует. А потом вдруг пришло ощущение тишины. Как будто впервые за долгое время я просто был — здесь и сейчас.»
Немного истории:
Гвоздестояние — древняя духовная практика, пришедшая из Индии. Йоги использовали её не ради боли, а ради освобождения от внутреннего напряжения.
Когда человек стоит на гвоздях, его внимание полностью сосредоточено в моменте. Тело и ум соединяются, и начинается настоящий диалог с собой.
Практика учит доверять себе, принимать боль как часть роста и чувствовать внутреннюю опору.
Иногда шаг на гвозди — это шаг к новой, осознанной жизни.
#Жизнь #реабилитация #гвоздестояние #самопознание #ресурс #внутренняясила #осознанность #здоровье #развитие #новаяжизнь #Сахалин #АНОЦСАРЖизнь
