В Центре АНО «Жизнь» прошло онлайн-занятие, посвящённое теме, которая так или иначе касается каждого. Мы решили поговорить честно и без иллюзий о романтических отношениях — о том, где в них живёт любовь, а где незаметно появляется зависимость.
Ведущим встречи стал специалист по зависимому поведению Евгений Ильич Молев. Вместе с участниками мы разбирали, почему состояние влюблённости иногда похоже на зависимость, и что происходит с человеком, когда чувства начинают управлять им, а не поддерживать.
Разговор начался с природы любви. Мы обсуждали, как влюблённость влияет на мышление, эмоции и поведение, почему в этот период мир кажется ярче, а человек — более живым и вдохновлённым. Вместе с тем было важно увидеть и другую сторону: как сильная привязанность может перерастать в одержимость, страх потери и эмоциональные качели.
Отдельное внимание уделили биологическим механизмам. Участники узнали, какую роль в формировании привязанности играют гормоны, в том числе окситоцин, и почему мозг иногда буквально «цепляется» за другого человека, даже когда отношения приносят боль.
В ходе встречи участники делились личными историями — о поиске близости, о разочарованиях, о попытках сохранить отношения любой ценой. Эти откровенные разговоры помогли увидеть, как личный опыт, прошлые травмы и ожидания влияют на то, какие отношения мы строим сегодня.
В завершение занятия участники получили домашнее задание — обратиться к своему любовному опыту и честно посмотреть, как отношения отражались на разных сферах жизни. Важным акцентом стала идея зрелых отношений: там, где есть не потребление, а отдача, ответственность и уважение к границам другого.
Такие встречи помогают лучше понять себя, свои чувства и свои сценарии близости. А осознание — первый шаг к тому, чтобы отношения стали источником поддержки, а не боли.
#РЦЖизнь #психологияотношений #любовьилизависимость #здоровыеотношения #осознанность #эмоциональнаязрелость #путьксебе #психологическаяподдержка #внутренняяработа
