В Центре АНО «Жизнь» состоялось занятие с психологом Казначевской Валерией, в рамках которого была проведена проективная методика «Лента жизни». Это глубокий инструмент, позволяющий по-новому взглянуть на свой жизненный путь.
Формат работы оказался простым, но в то же время очень содержательным. С помощью сантиметровой ленты участники смогли визуализировать свою жизнь, разделив её на этапы.
Особое внимание было уделено прошлому. Участники вспоминали значимые события, размышляли о полученном опыте, делились как радостными, так и сложными моментами. В группе звучала поддержка, понимание и искренний отклик.
После этого внимание было направлено на настоящее — на ту точку, в которой каждый находится сейчас.
Затем участники обратились к будущему. Говорили о целях, желаниях, планах и событиях, которые хотелось бы прожить. Это позволило увидеть перспективу и сформировать внутреннее направление движения.
В завершение была проведена рефлексия. Участники делились своими мыслями и ощущениями. Прозвучала важная мысль о том, что впереди ещё много жизни и появляется искреннее желание проживать её полноценно, осознанно, по-настоящему.
Такие занятия помогают не только осмыслить свой путь, но и почувствовать опору внутри себя.
#АНОЖизнь #ЦентрЖизнь #психология #реабилитация #восстановление #осознанность #путькжизни #работанадсобой #поддержка #мывыбираемжизнь 💛
