«У меня всё нормально со здоровьем» — именно так многие думают, пока организм не начинает напоминать о себе.
Поэтому профилактика важна не тогда, когда уже появилась проблема, а гораздо раньше.
Специалисты АНО «Жизнь» провели профилактическое мероприятие для сотрудников ГКУ «Управление Сахалинавтодор».
Вместе с участниками говорили о вещах, которые напрямую влияют на качество жизни: здоровье, вредных привычках, факторах риска и том, почему важно вовремя замечать изменения в своём состоянии.
При этом здоровье — это не только физическое состояние. Не менее важны психическое и ментальное здоровье: наше эмоциональное состояние, способность справляться со стрессом, восстанавливаться, сохранять внутреннее равновесие и вовремя замечать, когда нам нужна помощь.
Это была не формальная лекция «для галочки», а живой разговор — с вопросами, обсуждением и возможностью получить полезную информацию, которую можно применять в обычной жизни.
Особенно важно, что такие встречи проходят непосредственно в трудовых коллективах. Ведь большая часть нашей жизни связана с работой, а значит, именно здесь особенно важно формировать культуру заботы о себе.
И да — профилактика начинается не с больничной палаты.
Она начинается с простого решения: «Мне важно моё здоровье — физическое, психическое и ментальное».
Мероприятие проведено совместно с нашими партнёрами — ГБУЗ «Сахалинский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики» (https://vk.ru/club207988404). Профилактическая работа с трудовыми коллективами является одним из направлений укрепления общественного здоровья в регионе.
Проект «Твой ресурс: здоровье, выбор, будущее» реализуется при поддержке Министерства здравоохранения Сахалинской области.
#АНОЖизнь #ЦентрЖизнь #ТвойРесурс #Сахалинавтодор #Профилактика #Здоровье #ПсихическоеЗдоровье #МентальноеЗдоровье #ПрофилактикаЗависимостей #ЗдоровьеНаРаботе #ЗОЖ #МыВыбираемЖизнь #Сахалин
